私たちの体は、優しくサポートすることで、本来の力が出しやすくなることも。
どんなアスリートでも、リラックスできていなかったり、
ストレスをため込んだ状態で、最高のパフォーマンスを発揮することは難しい。
それだけ、リラックスすること、ストレスケアすることは人体にとって凄く大切なこと。
ハードなトレーニングを重ねるだけでリラックス時間を作らないことは
トレーニングしていないことと同等なほど、体にはマイナスなこと。
なので、ストレスケアにもしっかりと力を入れたい。